お知らせ

新メニュー登場です!

バランスボールのメニューが加わりました!

バランスボールは、不安定、ひっくり返りそうで怖い・・・という

イメージがあるかもしれませんが、

レッドコードをしっかり握りながらの利用なので、安心して利用頂けます。

体幹のトレーニングはもちろんですが、コードを握りながらなので握力向上にも

効果があります。

また、ボールに座りながらバランスを取るためには姿勢も意識して頂きますので、姿勢矯正に繋がります。

 

 

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利用者さんのほとんどが、座りながらリズミカルに跳ねるボールを

楽しんで下さっていて、脚力アップにも効果大です!

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今後もいろいろなメニューを無理なく楽しく行っていきたいと思います!!

 

 

投稿日 : 2018.05.16 / カテゴリー : あうる内容
URL : http://owl.hikita-seikotsuin.jp/news/post3566.html
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