お知らせ

あっという間に・・・

9月に突入です。

日の長さも少しづつ短くなり、朝夕も涼しくなり。。。

秋の気配を感じるようになりましたね(*^-^*)

 

季節の変わり目は体調を崩しやすいですので、

体調管理には十分気をつけてお過ごしください。

 

さてさて、今日はリハビリメニューのご紹介です。

デイサービスあうるでは、利用者の方々に合わせて運動、リハビリメニューを

作成しています。

中には筋トレをやりたい!!とご希望の方もいらっしゃいます。

こちらはレッドコードを使っての腕力強化メニューです。

膝をついた状態で腕立てをやったり、

腕を伸ばして→開いて→戻す。 IMG_1023 

IMG_1022 IMG_1021 

IMG_1019

同時に腹筋と背筋も使っているので、結構キツイんです・・・・・笑

IMG_1016

 

しかし、利用者Y様は毎回余裕の笑顔です(#^.^#)

Y様は脚力強化もご希望なので、週替わりで行っています!!

どのような運動がしたいか、どのような生活を送りたいかをお伺いし、

利用者さまのご希望にあった運動メニューをご提供させていただいてます。

 

 

お気軽にスタッフへご相談に下さい(^O^)/

 

 

 

投稿日 : 2019.09.05 / カテゴリー : あうる内容
URL : http://owl.hikita-seikotsuin.jp/news/post3875.html
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